RESPIRE
Inspire profundamente. Sinta o ar e a força vital penetrando profundamente em você enquanto suas costelas se expandem. Imagine esse ar e essa luz entrando em seus pulmões, preenchendo-os, misturando-se com seu sangue e fluindo por todo o seu corpo. Expire lenta e deliberadamente, como se fosse um balão esvaziando suavemente. Inspire novamente, trazendo força vital, oxigênio e frequências além dos seus sonhos mais ousados para o seu sistema. Expire lenta e deliberadamente.
Estamos com você. O Criador está com você. Neste momento, tudo está bem.
Sabemos que nem tudo parece bem em seu mundo e em muitas de suas vidas. E, no entanto, neste momento, enquanto você convida consciente e deliberadamente a força vital criativa do universo através de uma única respiração, tudo está bem. Enquanto você expira lenta e deliberadamente, liberando a tensão, tudo está bem. Por um instante, seus problemas não estão presentes. Seus desafios não estão em primeiro plano em sua mente, e até mesmo suas dores podem começar a se dissipar enquanto você respira. Inspire lentamente. Expire lentamente.
A RESPIRAÇÃO COMO ATO ESPIRITUAL
Isso não é apenas biologicamente correto. É um ato espiritual de verdadeiro amor-próprio e uma dádiva para a criação. Você está, consciente e deliberadamente, convidando a vida para dentro de si e liberando aquilo que não lhe serve. Você está declarando, por meio dessa simples escolha, que é merecedor daquilo que o nutre e que não deseja reter o que não o faz. Você está em harmonia com o fluxo e refluxo eterno das energias em seu mundo.
E embora uma simples respiração possa parecer tão pequena em comparação com os desafios do seu mundo, ela está longe de ser insignificante. Se você pudesse ver a energia fluindo através de você em um instante como esse, perceberia que se torna parte do sistema circulatório do Divino — absorvendo amor e liberando amor. A cada respiração, você movimenta a energia estagnada, tanto em seu próprio corpo quanto no ecossistema do seu planeta Terra. Além disso, você ajuda a circular a energia que flui por toda a criação. É uma ação simples em seu mundo tridimensional, mas infinitamente impactante.
Se você respirasse dessa maneira com mais frequência, provavelmente notaria melhorias em seu bem-estar físico e energia. Você perceberia que seu estado mental se tornaria mais calmo e relaxado. Você foi feito para respirar profunda e calmamente, e sua biologia foi projetada para responder positivamente a esse movimento natural. Você bombeia a linfa e ajuda seu corpo a se purificar. Você melhora a circulação e libera a tensão. Você acalma a resposta de luta ou fuga e, assim, pensa com mais clareza, digere com mais facilidade e se move com maior leveza.
UMA PRÁTICA PARA MOMENTOS DE PERTURBAÇÃO
Então, quando você vir algo em sua vida ou no mundo que o perturbe, respire.
Inspire e diga para si mesmo: “Eu existo.”
Expire e diga: “Com amor.”
Inspire e diga: “Eu sou Um.”
Expire e diga: “Com amor.”
Inspire e diga: “Eu viverei.”
Expire e diga: “Com amor.”
Sinta a paz fluindo através de você. Sinta o amor do Divino percorrendo sua mente, corpo e alma. Você nunca está sozinho. Você nunca está sem ajuda. Não importa o que você veja, esse amor, essa paz, essa segurança e proteção são seus.
Uma simples respiração.
O amor-próprio não precisa ser difícil.
A cura pode começar agora mesmo.
Contribuir para o planeta pode ser feito sem recursos. Respire.
Respirem, queridos. Recebam o amor que anseia por acalmar seus corações doces e, às vezes, feridos — o amor que deseja guiá-los, auxiliá-los, elevá-los; o amor que alimenta suas paixões, acende seus interesses e os lembra de tudo o que é bom, belo e verdadeiro.
Com uma única respiração, vocês se reconectam, se abrem e se tornam um com a Fonte de toda a criação.
Deus os abençoe. Nós os amamos muito.
Os Anjos
Canal: Ann Albers
Fonte: https://www.visionsofheaven.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
