Quando puder olhar para o que é transitório e não se identificar, você terá encontrado a saída do labirinto da mente que o mantém prisioneiro de padrões negativos. Podemos resumir a busca espiritual em uma única palavra: desapego. Identificação é sinônimo de apego. Você se apega a pensamentos, sentimentos, sensações e a tudo o que passa por você, pois a mente tem essa característica de reter e segurar. O seu trabalho é deixar passar. Assim como o céu observa as nuvens passarem e não as acompanha, você observa os pensamentos sem se identificar com eles.
Sri Prem Baba
Fonte: http://www.sriprembaba.org/
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