“Assim como você pratica exercícios e consume tônicos todos os dias, calculando a ingestão de calorias e vitaminas, e prestando atenção meticulosa ao valor nutricional do alimento, preste atenção também na ingestão de impressões na mente – se elas debilitam ou fortalecem, se aumentam a capacidade de resistência da mente contra os vírus de ganância, inveja, ódio, orgulho, malícia, etc. Faça uma refeição de bons atos de serviço, pensamentos divinos e beba premarasa (suco de Amor), de modo que essa refeição possa ser umedecida e bem digerida. Então você poderá brilhar em saúde mental, felicidade e salubridade.”
Fonte: http://www.sathyasai.org.br/
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