Assim como uma meditação de dez minutos pode ter um impacto profundo em sua saúde e bem-estar, também é com qualquer tipo de atenção e conexão concentrada, mesmo que seja por um curto período de tempo. Praticar algo que você deseja melhorar por dez minutos ainda o levará para frente.
Escrever por dez minutos por dia em breve será adicionado um novo capítulo e, eventualmente, um livro. Movendo seu corpo por dez minutos por dia ainda terá benefícios de saúde maravilhosos. E dedicar um tempo para realmente se conectar com seu parceiro, mesmo que seja por apenas dez minutos, irá nutrir e aumentar seu relacionamento.
O benefício de dedicar dez minutos a algo que é importante para você é o que faz você começar. Você pode achar que, assim que começar, é tão bom que naturalmente ficará nesse fluxo e dará a ele mais tempo.
Priorizará essa atividade, tornando-a tão importante quanto as outras muitas coisas que você tem em sua vida cotidiana. Isso permite que você coloque seus desejos em prática imediatamente, sem a necessidade de um enorme compromisso do seu tempo.
Nunca adie fazer algo porque acha que não tem tempo suficiente, meu querido. Comece aos poucos e saiba que há grande poder em dar esse passo. Ele assumirá seu próprio fluxo e desdobramento a partir daí, de maneiras que sejam sustentadas, maravilhosas, e você colherá os benefícios dessas pequenas escolhas de atenção e conexão muito rapidamente.
Arcanjo Gabriel
