A Atitude da Gratidão
Todas as manhãs, quando acordo, tento me lembrar de fazer uma pequena oração. É a mesma oração que venho fazendo há muitos anos.
Obrigado, Deus, por mais um dia e mais uma chance de ser meu Eu Superior. Obrigado por esta vida e pela maravilha deste momento. Obrigado por tudo o que já aconteceu comigo, pelo que está acontecendo agora e pelo que virá a acontecer. Pois tudo isso produziu a perfeição de meu próximo sopro e a glória que meu Eu Sou agora terá. Amém, e amém.
É bom para mim começar cada dia com gratidão. E aí, quando eu entro no chuveiro, começo a cantar. Normalmente, Everything’s Goin’ My Way, que é, acredito, do musical de Rodgers e Hammerstein, Oklahoma!
A letra diz…
Oh, que manhã linda!
Oh, que dia lindo!
Tenho uma sensação maravilhosa
Tudo está saindo do meu jeito…
Oh, que dia lindo!
Então, quando chego ao espelho para fazer a barba e pentear o cabelo, sorrio. Isso mesmo, eu dou um grande sorriso para mim mesmo! Sabia que você é fisicamente incapaz de segurar qualquer tipo de energia negativa se sorrir? O sorriso desintegra-a. Você sabia que é impossível ficar aborrecido se você cantar? Cantar não permite! Você sabia que não consegue expressar uma verdadeira raiva quando está manifestando uma gratidão verdadeira? Elas se excluem mutuamente.
Use esta pequena simples fórmula e você começará todos os dias com um estado de espírito que modificará o que vai ocorrer nas horas seguintes. Isso é importante de se entender. O que você experimenta em sua vida resulta diretamente da energia que você emana.
Aqui está outra coisa que tento fazer todas as manhãs, que afetou profundamente minha qualidade de vida. Tento ler ou escrever algo sagrado e santo. Algo significativo e importante. Algo suave, cálido e maravilhoso. Algo sobre Deus, Vida e Amor, e como experimentar os três no mais alto nível possível Então, deixo de ler ou escrever e paro um momento para perdoar silenciosamente. Perdoo a todos por tudo. E eu me incluo nesse círculo de perdão.
Esta é a minha fórmula de cinco passos para começar cada dia:
1. Gratidão
2. Canção
3. Sorriso
4. Alimento Sagrado
5. Perdão
Não necessariamente nessa ordem. Mas alcance os cinco, se puder. Se você fizer isso, eu te desafio a sair de seu quarto em um estado sombrio, ou de mau humor ou em estado mental rabugento. Ouse você, ouse você, ouse duplamente você! Não pode! Você não vai! É impossível!
Agora quero que você faça mais duas coisas e sua relação com um ser amado se tornará mais uma vez o território da felicidade, crescimento e amor abundante como era no início e deveria ser para ser sempre.
1. Pense em um ser amado, aquele que estiver mais próximo de você agora, e prepare um presente para essa pessoa em seu coração e mente, oferecendo-o a ela antes que o dia acabe. Um por dia.
2. Encerre cada dia dizendo a seu ser amado: “Veja porque sou grato a você neste dia…”, e ofereça uma lista verbal de itens, descrevendo cada um em detalhes.
Agora quero que você faça três últimas coisas por dia e toda a sua vida vai mudar, não somente sua manhã ou seu relacionamento.
1. Passe o seu dia sabendo que você caminha com Deus e que Deus caminha com você, e que outro ser humano virá até você neste dia, para quem você terá um presente em suas mãos. Você não sabe qual é esse presente agora, mas não importa. Você saberá quando Deus trouxer essa pessoa até você.
2. Faça algo corajoso e chocante nas próximas 12 horas, e também todos os dias. Então estenda a mão e receba o que a vida tiver a lhe oferecer neste dia. Pegue-o com gosto, pois é o seu presente da vida!
3. Seja bom consigo mesmo esta noite. Dê a si mesmo um pequeno mimo, seja ele qual for, e mime-se dizendo “obrigado” a você e a Deus pela maravilhosa experiência de viver plenamente este dia.
Este é o meu Método de Dez Passos para Alcançar a Felicidade Diária. Não me preocupo em estabelecer metas de longo prazo, cumprir objetivos diários, impulsionar projetos, usar meu tempo com sabedoria ou qualquer uma dessas coisas que ouvimos de palestrantes motivacionais e treinadores de sucesso. Eu só uso Agradecer, Doar, Receber e ter Deus – quatro atitudes, como caminho para realização e alegria – e elas nunca falham.
Com Puro Amor,
Neale
Canal: Neale Donald Walsch
Fonte: https://www.cwg.org/
Fonte secundária: https://eraoflight.com/2023/10/22/the-attitude-of-gratitude/
Tradução: Sementes das Estrelas / Ana Andrade
