O MOMENTO SAGRADO DA RESISTÊNCIA
Todo mundo tem resistência a tarefas, conversas e hábitos difíceis.
É um momento em que você sente vontade de se afastar de algo… e então, na maioria das vezes, você se afasta disso.
O momento sagrado da resistência
Este é um momento sagrado.
Neste momento de resistência, você está simplesmente sentindo medo.
Você raramente o reconhece como medo — pode parecer ansiedade, pavor, sobrecarga, tédio ou frustração.
Mas, em um nível mais profundo, é simplesmente medo.
O MEDO COMO UMA EXPERIÊNCIA
Se formos além do rótulo de “medo”, é simplesmente uma sensação em nossos corpos.
É a experiência de estar no desconhecido.
Este é um momento muito humano. É também um momento sagrado, terno e vulnerável, quando nos deparamos com a possibilidade, mas também com a incerteza.
E se pudéssemos desacelerar, neste momento, e apenas nos deixar experimentar a incerteza, o desconhecido, a vulnerabilidade, a ternura, a possibilidade e o medo?
E se pudéssemos respirar profundamente e apenas permitir essa experiência?
UMA NOVA PERSPECTIVA
Então, em vez de nos afastarmos… poderíamos nos voltar para isso.
Encontrar alguma gratidão por um momento tão doce e terno, cheio de nossa humanidade.
A partir daí, poderíamos continuar a entrar no desconhecido e agir.
Escrever uma frase, ler um parágrafo, fazer algum tipo de movimento em direção à possibilidade.
Um movimento de cada vez.
FAZENDO COM AMOR
E poderíamos até fazer isso com amor.
Com amor,
Leo Babauta
Zen Habits
Canal: Leo Babauta
Fonte primária: https://zenhabits.net/
Fonte Secundária: https://eraoflight.com/2025/01/18/when-your-mind-cant-let-go/
Tradução: Sementes das Estrelas/ Iara L. Ferraz
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