NAVEGANDO PELA VIDA EM NOSSO MUNDO POLARIZADO
Hoje eu gostaria de falar sobre o enigma que temos ao navegar pela vida em nosso mundo polarizado. O que mais precisamos é de conexão e amor. Um desafio comum que muitos de nós temos é abrir nossos corações para aqueles fora do nosso círculo de pessoas confiáveis. Continue a ler para entender melhor essa dinâmica e como podemos mudar nossa experiência.
CAMINHO DO CORAÇÃO ESPIRITUAL
Como discuti no boletim informativo da semana passada sobre o coração espiritual, nosso caminho a seguir durante o caos e a polaridade requer uma mudança em nossa abordagem. Nosso coração espiritual encoraja o amor sem condições. Isso significa abrir mão de ideias fixas que nosso ego tem sobre como os outros podem nos responder quando somos reais e nos abrimos. Como você pode imaginar, nosso ego não quer nada com a vulnerabilidade. O ego ergue um muro e insistirá em mantê-lo no lugar – a menos que nós, Criadores de Mudanças Divinos, ignoremos nosso ego e escolhamos nos conectarmos com os outros de uma forma aberta e destemida.
CINCO MANEIRAS DE EXPERIMENTAR MAIS AMOR E CONEXÃO
PRIMEIRO, comece com você mesmo. Envolva-se em práticas de atenção plena para que você possa estar centrado e menos reativo ao caos ao seu redor. Como parte disso, desenvolva maior autoconsciência de quando você está ansioso ou com medo, como essas respostas impulsionam a polarização, escolha conscientemente o amor em vez do medo – seja medo do desconhecido, medo das diferenças ou medo de ser mal compreendido.
Como trazer mais amor e conexão para a sua vida
SEGUNDO, alimente relacionamentos significativos. Isso significa passar tempo com aqueles que o elevam e o inspiram. Invista em qualidade em vez de quantidade nos relacionamentos – reservando tempo para aprofundar essas conexões por meio de experiências compartilhadas.
TERCEIRO, limite a exposição a conteúdo divisivo. Exemplos: mídia social, notícias e vídeos focados em temas catastróficos.
Como trazer mais amor e conexão para a sua vida
QUARTO, sintonize seu corpo regularmente ao longo do dia. A sabedoria reside aí. Seu corpo pode avisá-lo quando você precisa de descanso, uma mudança de cenário ou um descanso da conversa constante do ego focada em como as coisas estão ruins.
QUINTO, permita uma abordagem de caminho do meio para todas as coisas. Isso significa estar aberto a soluções para todos os desafios. Isso inclui como você vê o caos e a polarização. Uma maneira de acessar essa visão é lembrar que todas as coisas e circunstâncias são temporárias. Nada é permanente. Qualquer coisa pode mudar a qualquer momento!
Gratidão por estar aqui comigo e pelo seu contínuo apoio.
Desejo-lhe amor e bênçãos
Selácia
Autor: Selácia
Fonte: http://selacia.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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