SEMEANDO A CONSCIÊNCIA
O Ano Novo sempre traz a esperança de novos começos, novas resoluções e novas inspirações para o ano que se inicia. É a época em que fazemos escolhas sobre o que queremos realizar, colocamos em prática planos de como queremos fazê-lo e começamos com boas intenções e entusiasmo.
Não há nada mais importante na vida do que desenvolver nossa consciência espiritual. Fazemos isso principalmente por meio da meditação, mas também lendo e ouvindo ensinamentos espirituais. Através do estudo dos ensinamentos espirituais, aprendemos a verdade espiritual, o que chamamos de letra da verdade. À medida que aprendemos esses princípios, podemos começar a incorporá-los à nossa experiência, colocando-os em prática. É somente através da prática dessas verdades espirituais que começamos a desenvolver nossa consciência espiritual e é através da meditação que começamos a transferir nosso conhecimento intelectual da verdade da nossa mente para o nosso coração, para o que eu chamo de Lugar de Permanência (inspirado na passagem bíblica: “Permaneçam em mim, e eu permanecerei em vocês”).
O PROPÓSITO DA MEDITAÇÃO
Permitam-me um breve parêntese para falar sobre meditação. As pessoas meditam por diversos motivos e de muitas maneiras diferentes. Praticam exercícios de respiração, “meditações em movimento” — uma infinidade de técnicas e propósitos diferentes que são chamados de meditação no mundo atual.
Para mim, o propósito da meditação é “conhecer a Deus corretamente”, desenvolver a “mente que estava em Cristo”, olhar para dentro, para o Infinito Invisível, e experimentar a Graça. Tudo se resume a Deus, aprender sobre a natureza de Deus e experimentar a consciência da Presença. Esta é a primeira parte da meditação, que eu chamo de Contemplação e a desenvolvo através dela. Escolha uma frase, um versículo bíblico favorito ou uma ideia espiritual para contemplar e concentre sua mente. Permita-se pensar profundamente sobre o assunto e deixe que as ideias venham até você. Revelações começarão a surgir. Então, a segunda parte da meditação, a verdadeira meditação, é a quietude. Você acalmou sua mente através do foco e da atenção e, então, entra na quietude. Agora, em vez de pensar e se concentrar, você desenvolve o que eu chamo de ouvido atento. Você escuta aquela voz mansa e delicada. Provavelmente você não ouvirá uma voz literalmente, mas de alguma forma perceberá uma Presença. Você pode soltar um suspiro ou respirar fundo; pode se sentir mais leve, como se um fardo tivesse sido tirado de seus ombros. Pode simplesmente perceber a quietude. Pode experimentar o que eu chamo de “frutos do Espírito”. Muitas vezes sinto aquela “paz que excede todo o entendimento”. Sentimentos de amor, alegria e contentamento são outros frutos que você pode experimentar. Os frutos do Espírito, no entanto, começam a se manifestar ao longo do seu dia, não apenas durante seus períodos de meditação. Eles são, de fato, o fruto da sua prática.
Agora, só para deixar claro, a voz mansa e delicada fala. Às vezes, ela fala tão suavemente que, se você não estiver prestando atenção, não a ouvirá. Já recebi instruções muito claras quando realmente não estava pensando em nada, como enquanto lavava a louça ou andava de ônibus. Acho que, à medida que desenvolvemos nossa consciência espiritual, percebemos que a Presença está sempre conosco, está lá para nós, guia-nod e está sempre se comunicando conosco.
Agora, voltando ao ponto principal do artigo: Semeando a Consciência.
Escolha uma característica que você deseja desenvolver este ano para aprimorar sua consciência espiritual. Escreva a palavra em uma pedra de oração ou uma pequena pedra e coloque-a onde você a veja todos os dias. Eu coloquei a minha no parapeito da janela acima da pia da lavanderia. A janela dá para a área onde alimentamos os cervos e eu uso essa pia para preparar a comida dos gatos e lavar os comedouros dos pássaros, então estou lá com frequência durante o dia, olhando para a minha pedra enquanto também olho para fora da janela. Toda vez que olho para a minha palavra, penso nessa qualidade. Só isso já começa a semear a consciência. Se você também tem uma prática diária de meditação, reserve um momento antes de começar a sua prática e pense na sua palavra para o ano. Você não precisa se deter nela, apenas pense nela por um momento e deixe ir.
UMA PRÁTICA SIMPLES E PODEROSA
É algo tão fácil e divertido de se fazer e é muito poderoso. No próximo Solstício de Verão, quando você refletir sobre 2026, verá o trabalho que sua palavra-semente realizou durante o ano.
Muitas bênçãos para o Ano Novo!
Dreama
Autor: Dreama Vance
Fonte primária: https://eraoflight.com/2023/10/23/from-heart-to-soul-consciousness/
Tradução: Sementes das Estrelas / Isadora Damasceno Branco
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