ESPAÇO SEGURO
Com a avalanche de energia e notícias perturbadoras no planeta, é fácil que seu sistema nervoso entre em sobrecarga. Recomendamos fortemente que você crie um espaço para si, um refúgio que transmita conforto e segurança caso se sinta sobrecarregado.
Mostre ao seu sistema nervoso que você criou esse espaço seguro especialmente para que ele possa baixar a guarda e relaxar. Tente tornar esse espaço atraente para todos os sentidos. Deixe-o saber que você pode visitá-lo sempre que precisar.
ENSINANDO O SISTEMA NERVOSO A RELAXAR
Uma vez que seu sistema nervoso aprenda que pode relaxar e se recuperar nesse espaço em seu ambiente doméstico, você poderá acalmá-lo quando estiver fora, simplesmente pensando nesse ambiente e visualizando como ele atende a todos os seus sentidos, proporcionando um ambiente calmo e tranquilo. Esta é uma ferramenta eficaz para você usar enquanto atravessa os tempos acelerados que está vivenciando atualmente.
~ Arcanjo Gabriel
Fonte: http://trinityesoterics.com
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