Shanta Gabriel – “Você nunca está longe da luz”

Você já começou a se sentir ansioso e confuso e então percebeu que não estava respirando?

Obviamente, nossa respiração é a chave para nos mantermos vivos, mas também nos oferece um caminho para o alinhamento. Os yogues dizem que a Inteligência Infinita vive entre nossa inspiração e nossa expiração.

Nossa respiração é uma ferramenta poderosa para nos tornarmos mais calmos, acalmar nossa mente e criar um alinhamento dentro de nós com nossa Fonte Divina. Muitas vezes, a confusão e os sentimentos de ansiedade que estamos experimentando são porque nos separamos de nossa necessidade de respirar mais profundamente.

O corpo pode literalmente começar a acreditar que não receberá oxigênio suficiente para sobreviver, o que causa as sensações de ansiedade. Isso também é uma demonstração de que estamos fora do tempo presente, pois no futuro ou no passado nos esquecemos de respirar.

Tornou-se essencial para o meu bem-estar sentar-me na Luz da Presença de Deus todos os dias. Por várias razões, alguns dias isso é mais fácil do que em outros. A chave essencial que faz a diferença entre sentir-me impregnada de Luz Dourada ou ruminando sobre minha situação de vida é minha respiração.

A mensagem abaixo do livro As Mensagens de Gabriel fala sobre a antiga ferramenta chamada Respiração Equilibrada. Isso é simplesmente inspirar pelo mesmo número de contagens que você expira. É uma ferramenta muito básica para voltar ao equilíbrio consigo mesmo. Este exercício de respiração é tão simples que você pode fazer no trânsito ou na fila do correio. Isso ajudará você a sentir-se muito mais centrado e à vontade.

O exercício de Respiração Equilibrada é muito conhecido em todo o mundo. No Havaí é conhecido como a respiração HA, que significa o sopro da vida. Quando você pode prender a respiração pelo mesmo número de contagens entre a inspiração e a expiração, torna-se uma ferramenta de meditação muito simples, mas poderosa.

Isso tem sido chamado de Respiração Quadrada, usando o mesmo número de contagens para inspirar, segurar, expirar, segurar. Este você não gostaria de experimentar no trânsito. É um elevador incrível para um estado meditativo.

Respirar a Luz e a Sabedoria de Deus todos os dias é uma prática essencial para o meu bem-estar. Eu sei que quando a Luz Divina está ancorada em alinhamento vertical através de mim na Terra, ela irradia para o mundo.

A Luz Divina se torna nosso elo com os reinos dimensionais superiores quando podemos lembrar que Deus está sempre conosco, tão próximo quanto nossa próxima respiração consciente.

Presença Divina:

Obrigada por me inspirar através da minha inspiração e expiração. Obrigada por me ajudar a lembrar que me sinto muito mais em paz quando desacelero e respiro mais profundamente antes de continuar meu dia.

Peço para sentir esse alinhamento com a Luz da Divindade a cada momento, a cada respiração. Que todos os seres sintam sua conexão com a Fonte e vivam em Bem-Estar a cada respiração que derem. Obrigada Deus. E assim é