PREVENINDO UM BURNOUT
A sensação de “Burnout” vai além da simples sensação de fadiga, cansaço ou exaustão. Muitas vezes, estes sentimentos podem ser remediados em um ou dois dias com repouso prolongado, uso de algumas poções ou ervas homeopáticas e alimentação nutritiva.
No entanto, o “Burnout” ocorre quando existe uma sensação constante de quase não conseguir executar tarefas diárias sem a sensação de que alguém tirou a pilha do nosso corpo físico e, deste modo, nos sentimos completamente sem energia. Não há vitalidade e o “Prana” (“Força Vital”) se esgota. Algumas pessoas também sentem tonturas e vertigem e podem cair no choro, pois um dos efeitos colaterais do “Burnout” pode ser depressão. Embora o “Burnout” seja um dos sintomas mais desconfortáveis do processo de transformação que vem com a recodificação celular, pode ser uma situação difícil de lidar enquanto, ao mesmo tempo, realizamos nossas obrigações diárias.
COMO IDENTIFICAR OS SINAIS DE BURNOUT
Caso você esteja se aproximando de um “Burnout”, ou já esteja com o campo energético esgotado, existe uma maneira de se sentir revigorado e revitalizado novamente. Envolve, conforme o foco usual destes artigos, uma elevação espiritual que nos leva a cuidar melhor de nós mesmos física, emocional e mentalmente. Como já mencionado muitas vezes, Mercúrio Retrógrado é um excelente momento para rever aspectos importantes da vida, e o “Burnout” é um dos fatores a serem levados em consideração. Primeiro, pergunte-se o seguinte:
1) Em uma escala de 1 a 10, sendo 10 a classificação mais difícil, qual nível de cansaço você costuma sentir diariamente? Se a resposta for 6, você está se aproximando de um “Burnout”, mas se passar de 6, então você já o atingiu. Se a sua resposta for 1 ou 2, no geral, você está administrando sua energia diária razoavelmente bem.
2) Existe alguma pessoa, grupo ou situação específicos que tende a te esgotar quando você está com a energia boa? Pode ser algo relacionado a trabalho, atividades comunitárias ou situações familiares. Também pode ocorrer quando você assiste a muitos noticiários convencionais, cheios de caos e traumas.
3) Você está cansado demais para preparar uma refeição nutritiva no final do dia e, por este motivo, faz só um lanche?
4) Você deixa as mensagens se acumularem por simplesmente não ter vontade de ouvi-las ou as apaga sem mesmo ouvi-las?
5) Você fica cansado demais para se limpar no final do dia e simplesmente vai direto para a cama?
6) Apesar de se sentir sem energia, você tem dificuldade para dormir com facilidade?
Prevenindo um Burnout
Como já mencionado, esta fadiga intensa, a ponto de sentir como se estivéssemos “esgotados”, é um dos muitos sintomas do continuum espaço/tempo atual, quando tudo em nosso planeta está mudando significativamente. Porém, existem maneiras de recuperar a energia. Faça o seguinte:
1) Pingue duas doses simultâneas de “OLIVE”, “ELM” e “RESCUE REMEDY” – todos Florais de Bach – embaixo da língua. Como a maioria das pessoas que leem regularmente estes artigos já sabe, o floral “OLIVE” é usado para recuperar a energia física. O “ELM” serve para dar coragem para enfrentarmos cada dia sem nos preocupar com a forma com a qual vamos vai lidar com as nossas atividades. E o “RESCUE REMEDY” alivia o estresse do sistema nervoso. Tome essa mistura quatro vezes ao dia.
A maioria das pessoas começa a se sentir melhor em um dia, mas para algumas, pode levar mais tempo. Se desejar, estes remédios podem ser colocados em uma garrafa de 500 ml de água mineral – três gotas de cada – que deverá ser bebida ao longo do dia. Prepare uma nova mistura todas das manhãs antes de começar o dia. Se você estiver com depressão, pode adicionar o floral “GENTIAN” à sua água. Pode-se tomar até cinco Florais de Bach simultaneamente, em água. Lembre-se, os Florais de Bach são compostos exclusivamente de flores e plantas. Não são drogas químicas perigosas.
Prevenindo um Burnout
2) Use qualquer uma das pedras preciosas listadas abaixo, ou carregue-as consigo e segure-as periodicamente na palma de uma das mãos durante vários minutos todos os dias. A frequência vibracional dessas pedras é especificamente recomendada para tratar o “Burnout”, pois cada uma delas interage com o campo áurico que envolve o corpo físico, e as vibrações delas podem, eventualmente, entrar nas memórias celulares e em toda a rede do sistema nervoso para ajudar a reformular a saúde: AMAZONITA, ÂMBAR, ÁGATA BLUE-LACE, KUNZITA, LARIMAR, LEPIDOLITA, OPALA ROSA, QUARTZO ROSA ou TURQUESA.
3) Várias vezes ao dia, respire profundamente, inspirando e contando até 4, depois prendendo a respiração e contando até 4. Em seguida, expire e conte até 4. Prenda a respiração novamente e conte até 4. Faça isso três vezes. No final da terceira rodada, diga o mantra “AUM” em voz alta, lentamente. Lembre-se, ele é conhecido como “Pranava”, que se traduz como “Som Cósmico”; ele cura, protege e eleva a consciência e inicia e encerra muitos outros mantras. Não o recite apenas com um som vocal rápido. Você deve estender a voz para dizer “AUUUUUUUUM”.
Prevenindo um Burnout
4) Como mencionado regularmente, use roupas de cores frias, nas famílias de cores azul, roxo, verde e rosa. Você também pode usar branco. Cores quentes como vermelho, laranja e amarelo agitam o sistema nervoso e, se você já estiver cansado, estas cores irão sobrecarregar seu sistema nervoso. Pense em como os oceanos, mares e lagos refrescantes e calmantes têm um azul encantador, e como o céu é de um azul encantador quando não tem nuvens ou tempestades. Recebemos um azul pacífico e curativo de cima e de baixo.
Temos plantas, gramas e folhas verdes nas flores, além de pétalas azuis, roxas e rosas. Mesmo os tons de vermelho, laranja e amarelo nas pétalas das flores, de alguma forma, não são agressivos. São revigorantes. Quando você se sentir melhor e mais revitalizado, pode começar a usar as cores mais quentes, desde que ainda use cores frias com frequência.
5) Use a seguinte mistura de óleos florais, cítricos, de hortelã-pimenta e de sândalo: em um frasco de vidro de 30 ml, coloque metade do óleo de sândalo. Em seguida, coloque, em quantidades iguais, os óleos de “LIMÃO”, “TANGERINA”, “JASMIM”, “LAVANDA”, “ROSA” e “HORTELÃ-PIMENTA”. Coloque um pouco desta mistura nos sete chakras principais, na nuca, nos lóbulos das orelhas, nas têmporas e nas solas dos pés todos os dias.
6) Entenda que você não precisa comparecer a todas as reuniões, festas ou qualquer outro tipo de evento que for convidado, pois enquanto estiver se recuperando ou tentando evitar a possibilidade de chegar a um “Burnout”, seu corpo físico sensível, suas emoções e sua capacidade mental podem ficar irritados, e a cura pode ficar mais lenta ou se tornar inatingível devido à tendência possivelmente teimosa que você tem de tentar agradar a todos.
Prevenindo um Burnout
7) Aprenda ioga ou tai chi chuan e pratique algumas das posturas diariamente. Se você tem o costume de caminhar, não faça caminhadas rápidas. Caminhe lenta e tranquilamente.
8) Beba muitos sucos verdes. A clorofila presente neles ajuda a aumentar a energia nas células. Tome também duas xícaras de chá de urtiga por dia.
9) Coma alimentos orgânicos. Tome cuidado com a origem dos alimentos que você consome e certifique-se de que não foram cultivados com produtos químicos prejudiciais.
10) Evite pessoas que sugam constantemente sua energia com as mais variadas necessidades (dinheiro, transporte, outras “coisas”), as quais parece que você sempre supriu. Entenda que, provavelmente, você já fez demais. Parece que elas se sentem ótimas depois de estarem ao seu redor, mas que você se sente sugado? Isso deveria ser uma grande lição para você.
ASSUMA O CONTROLE DO SEU BEM-ESTAR
Entenda que você não está sendo egoísta ao se nutrir. Na verdade, isso é uma exigência da escalada contínua das energias cósmicas que estão pressionando a Terra e a humanidade. Você não precisa ter um “Burnout”. Assuma o controle do seu bem-estar. Considere os versos das seguintes escrituras:
“Um sistema nervoso saudável é igual a uma força vital mais aprofundada, e isso resulta em força ilimitada, que então se torna a realização do SER ETERNO enquanto ainda estiver no corpo material” (BHAGAVAD GITA).
“Aqueles que dão um passo em minha direção, eu corro até eles!” (ALCORÃO SAGRADO).
“Tudo na vida é composto de ENERGIA, também chamada de LUZ” (TÁBUA DE ESMERALDA).
Autor/Canal: Dr. Schavi M Ali
Fonte: https://www.disclosurenews.it
Fonte secundária: https://eraoflight.com
Tradução: Sementes das Estrelas / Mariana Spinosa
