O Conselho Arcturiano da 5D – “Quando a comida deixa de controlar a sua atenção”

QUANDO A COMIDA DEIXA DE CONTROLAR A SUA ATENÇÃO

“Quem precisava deste lembrete gentil hoje?

Hoje, queremos falar sobre alimentação — mas não sobre quais alimentos são saudáveis, o que você deveria comer ou qual dieta seria espiritualmente superior. Queremos abordar algo mais profundo: o espaço que a comida ocupa em sua consciência.

Quando alguém pensa constantemente na próxima refeição, sente um desejo intenso por algo doce ou salgado, busca um sabor específico ou sente que algo falta até que esse desejo seja satisfeito, a mensagem subjacente pode ser: “Preciso de algo fora de mim para me sentir completo”.

Essa é uma vibração de escassez; o crescimento espiritual, por sua vez, convida você, gradualmente, a vivenciar o oposto: eu já sou completo(a).

FOME NÃO É O MESMO QUE DESEJO INTENSO

Existe, também, uma diferença entre fome e desejo intenso (compulsão ou ânsia). A fome é algo simples: o corpo pede nutrição, você come e segue com a sua vida. O desejo intenso, por outro lado, envolve uma ocupação mental e a sensação de que você precisa de uma determinada experiência sensorial para se sentir satisfeito.

Muitos desses desejos intensificam-se por meio do hábito e do consumo de alimentos altamente estimulantes. É por isso que simplificar a sua alimentação pode, também, tornar-se uma prática espiritual. Reduzir o açúcar adicionado e o excesso de sal, voltando a consumir com mais frequência alimentos simples e naturais — como frutas e vegetais —, pode acalmar, aos poucos, a busca constante por estímulos. Uma fruta torna-se maravilhosamente doce, uma refeição simples torna-se satisfatória, e a comida passa a ocupar menos espaço em sua mente.

O objetivo é a liberdade.

Você pode desfrutar profundamente de uma boa refeição sem depender dela. Pode sentir fome sem ser controlado por ela. Pode comer com gratidão e, em seguida, permitir que sua atenção retorne à meditação, à criação, ao amor, à presença e à própria vida.

Essa é uma forma de abundância sobre a qual raramente se fala: precisar de menos estímulos porque você se sente mais completo(a) dentro de si mesmo(a).

Coma com amor, nutra bem o seu corpo, simplifique onde a simplicidade lhe trouxer liberdade e observe os seus desejos com curiosidade. Você poderá descobrir que aquilo que buscava por meio de um sabor específico era, na verdade, a sensação de plenitude que já existia dentro de você.

Somos o Conselho Arcturiano da 5ª Dimensão, e nos encontramos com você no lugar onde nada falta.”

Canal: Octavia Vasile
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Tradução: Sementes das Estrelas / Iara L. Ferraz