Seguindo os ensinamentos Vajrayana, não abandonamos nem
rejeitamos nada; em vez disso, utilizamos o que quer que apareça. Olhamos as
nossas emoções negativas e as aceitamos pelo que são. Então relaxamos nesse
estado de aceitação. Usando a própria aflição, ela é transformada e transmutada
em algo positivo, em sua verdadeira face.
rejeitamos nada; em vez disso, utilizamos o que quer que apareça. Olhamos as
nossas emoções negativas e as aceitamos pelo que são. Então relaxamos nesse
estado de aceitação. Usando a própria aflição, ela é transformada e transmutada
em algo positivo, em sua verdadeira face.
Quando, por exemplo, surge raiva ou desejo intensos, um
praticante Vajrayana não tem medo. No lugar disso, ele ou ela seguiriam as
instruções que dizem o seguinte: tenha a coragem de se expor às suas emoções.
Não rejeite nem suprima, mas também não as siga. Apenas olhe para sua emoção,
olho no olho, e tente relaxar dentro da própria emoção.
praticante Vajrayana não tem medo. No lugar disso, ele ou ela seguiriam as
instruções que dizem o seguinte: tenha a coragem de se expor às suas emoções.
Não rejeite nem suprima, mas também não as siga. Apenas olhe para sua emoção,
olho no olho, e tente relaxar dentro da própria emoção.
Não há confronto envolvido. Você não faz nada. Permanecendo
desapegado, você nem é carregado pelo emoção nem a rejeita como algo negativo.
Então, você pode olhar para suas aflições quase casualmente e até se divertir com
isso.
desapegado, você nem é carregado pelo emoção nem a rejeita como algo negativo.
Então, você pode olhar para suas aflições quase casualmente e até se divertir com
isso.
Quando se vai o nosso hábito de magnificar nossos
sentimentos e a fascinação resultante disso, não haverá nenhuma negatividade e
nenhum combustível. Podemos relaxar dentro disso. O que estamos tentando fazer,
portanto, é lidar de modo hábil e sutil com nossas emoções. Isso em grande
parte equivale à habilidade de exercer a disciplina.
sentimentos e a fascinação resultante disso, não haverá nenhuma negatividade e
nenhum combustível. Podemos relaxar dentro disso. O que estamos tentando fazer,
portanto, é lidar de modo hábil e sutil com nossas emoções. Isso em grande
parte equivale à habilidade de exercer a disciplina.
Ringu Tulku
Autor: Ringu Tulku
