Muitos me escrevem sentindo-se em profunda solidão, e como sair dela.
Da mesma forma que a dor física surge, a solidão é um sinal de um estado interior adverso em que você não quer permanecer.
De repente percebe sendo exposto e observado por você mesmo.
E então procura um lugar para se esconder dessa opressão.
O desafio torna-se reação. Você levanta uma barreira para esconder sua vulnerabilidade.
Pode ser uma fronteira ou uma jaula, mas é também um lugar construído à espera de que alguém especial o encontre.
A espera torna-se angústia.
O que se pode aprender vivendo neste estado?
A Solidão tem uma áspera severidade. Não ter pessoas ao seu redor pode fazer você se sentir vazio e desconectado do mundo, sem senso de um futuro.
E então vem o Medo.
Deve compreender que você pode estar num relaxamento silencioso da mente e da sua alma, e pode observar tudo congelado: interesses, sentimentos, reações – a vida.
“No momento em que você está sozinho, o falso começa a se despedaçar. Isso dá medo; então quem é você? Vai levar algum tempo até o verdadeiro se expressar … esse intervalo é chamado pelos místicos de “Noite Escura Da Alma”.
Você está NO LIMBO, não sabe quem é … isso para as pessoas inconscientes torna-se um veneno.
Você terá de levar em conta que essa lacuna tem de ser transposta – aquilo que pode desaparecer é bom que desapareça … isso não é seu, não é você.
O verdadeiro você já tem; basta jogar fora o falso … o verdadeiro brota dentro de você. E, se você não for covarde, isso fruirá, florescerá.” ~ Osho
Há diferença entre segregar-se e sentir-se só.
Quando a sensação de solidão é causada pelo despertar espiritual:
“Os desafios exteriores perderam toda a importância; mas o homem continua a ter seus desafios e reações interiores.” ~J.Krishnamurti em O Passo Decisivo
Mas a solidão pode ser causada por dolorosos acontecimentos na vida, por corte de vínculos familiares e rejeição, pela excessiva dedicação ao trabalho ou pelo contrário disso, quando sente que não mais contribui, ou produz, ou quando sente que pertence a NENHUM LUGAR.
E parece que ninguém percebe que simplesmente VOCÊ ESTÁ VIVO!
Há o isolamento social, o isolamento físico, mas, na maioria das vezes, a solidão está associada ao isolamento emocional.
Pode-se sentir solitário no meio de muitas pessoas, família numerosa, ou até mesmo sendo casado, porque a pessoa está DESCONECTADA.
Neurocientistas dizem que sentir-se sozinho significa que você percebe-se num ambiente hostil, o que também influencia e diminui a proteção do seu sistema imunológico contra infecções virais. Nos idosos, isso significa o abandono de si mesmos, e não procurar ajuda nos primeiros sinais de doenças que podem tornar-se graves.
CONSELHOS DE NEUROCIENTISTAS PARA SAIR DA SOLIDÃO SOCIAL
Mudar seu mundo começa mudando seus pensamentos.
Não viva no medo repetindo o pensamento: “sempre ficarei sozinho”.
Aceite convites, participe de reuniões sociais, mesmo que não tenha vontade.
Tome uma atitude. Crie um plano que inclua outras pessoas selecionando-as buscando qualidade nas relações. Procure fazer um trabalho voluntário, um hobby.
Espere o melhor das outras pessoas, e exercite seu grau de empatia agindo além de interesses pessoais. Nossa espécie precisa viver em comunhão e paz através de cidadãos mais sábios e respeitosos uns com os outros.
Opinião de um Mestre Espiritual *
“LIBERDADE É FICAR SOZINHO, desapegado e sem medo, livre na compreensão de que o desejo cria ilusão. Há uma força imensa em estar sozinho. É o cérebro condicionado que nunca está sozinho … porque está cheio de todas as memórias, todas as murmurações de ontem; sua mente nunca está livre desses trastes imprestáveis que acumulou.
Quando está só, totalmente só, sem pertencer a qualquer família, a nenhuma nação, a qualquer continente, você tem a sensação de ser um estranho … e essa inocência é que liberta a mente do sofrimento.
Nessa solidão, compreenderá a necessidade de viver consigo mesmo tal como é e não como deveria ser … sem falsa modéstia, medo, justificação ou condenação.
Liberdade é quando a mente diz: “não sei” e pode lançar-se para o desconhecido.
A Liberdade só pode vir naturalmente, e não por ansiar ou pela criação de uma imagem do que pensa ser ela.
Para encontrar-se com ela, a mente tem de aprender a olhar a vida, esse vasto movimento não sujeito ao tempo, porque A LIBERDADE RESIDE ALÉM DO CAMPO DA CONSCIÊNCIA.”
Ensinamentos de Krishnamurti » Arquivo de Citações Diárias » Liberdade é ficar sozinho
Autor: Vilma Capuano
Fonte: https://www.facebook.com/vilma.capuano
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