CHEGA DE SE ESCONDER
No mundo moderno, muitos de vocês usaram com sucesso suas ferramentas de comunicação como uma distração para evitar sentimentos. Se você se sentir triste, assista a um vídeo engraçado, se você se sentir com raiva, assista a um vídeo engraçado ou jogue um videogame agressivo, se você estiver chateado, converse com outra pessoa sobre qualquer coisa que não seja o que você realmente está sentindo.
ABRAÇANDO PLENAMENTE SUAS EMOÇÕES
Em vez de se esconder ou mascará-las, é importante que você abrace plenamente suas emoções, seja qual for a forma como elas se manifestam. Para cada emoção negativa que você sente, uma vez liberada, um sentimento mais positivo surgirá. É hora de parar de fugir delas! Abrace os sentimentos, deixe-os ir… e cresça!
~ Criador
Canal: Jennifer Farley
Fonte: https://thecreatorwritings.wordpress.com
Tradução: DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
