GATILHOS
Ocasionalmente, você verá e ouvirá coisas que o(a) perturbarão. Seu corpo pode reagir de maneiras inesperadas, seu cérebro pode entrar em sobrecarga na tentativa de lidar com isso. É um bom momento para dar um passo para trás e respirar fundo… ou duas vezes!
Permita que seu cérebro se mova de sua resposta condicionada para um espaço mais suave e compreensivo. Quando você reconhece conscientemente os gatilhos pelo que eles são, você será mais capaz de entender os porquês e deixá-los ir. Seja grato por mais uma experiência de aprendizado que o ajudará a ir mais longe do que jamais esteve antes.
~ Criador
Canal: Jennifer Farley
Fonte: https://thecreatorwritings.wordpress.com
Formatação e tradução: Blog De Coração a Coração
Interaja com a gente