Ao se perceber sofrendo, identifique com qual parte da sua personalidade você está identificado. Por exemplo, se estiver identificado com o ciúme, se pergunte: “Se eu abrir mão disso será que não sobra nada?” Assim, aos poucos você começa a perceber que existe alguém em você que quer sentir ciúme. Esse é o carcereiro dessa prisão de sofrimento. Descubra quem é ele, pois é ele que quer sentir isso – ele tem prazer nisso. E é esse prazer negativo que te impede de abrir mão dos padrões destrutivos. Porque prazer é vida, e o ego teme abrir mão disso, pois ele teme morrer.
Fonte: http://www.sriprembaba.org/
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