Há
uma lista de 15 coisas que, se você desistir de todas elas, isso vai fazer sua
vida ficar muito, muito mais fácil e muito, muito mais feliz.
uma lista de 15 coisas que, se você desistir de todas elas, isso vai fazer sua
vida ficar muito, muito mais fácil e muito, muito mais feliz.
Nós
nos prendemos a tantas coisas que nos causam tantas dores, estresse e
sofrimento – e ao invés de deixá-las todas irem embora, agora… Ao invés de
permitir que nós mesmos vivamos sem estresse e felizes… Nós nos agarramos a
elas.
nos prendemos a tantas coisas que nos causam tantas dores, estresse e
sofrimento – e ao invés de deixá-las todas irem embora, agora… Ao invés de
permitir que nós mesmos vivamos sem estresse e felizes… Nós nos agarramos a
elas.
Não
mais.
mais.
Começando
a partir de hoje, nós desistiremos de todas essas coisas que não nos servem
mais, e nós abraçaremos a mudança.
a partir de hoje, nós desistiremos de todas essas coisas que não nos servem
mais, e nós abraçaremos a mudança.
Preparado?
Aqui vamos nós:
Aqui vamos nós:
1.
Desista da sua necessidade de estar sempre certo.
Desista da sua necessidade de estar sempre certo.
Há
tantos de nós que não conseguem suportar a idéia de estarmos errados, querendo
sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar grandes relacionamentos ou
causar um grande nível de estresse e dor, para nós e para outros.
tantos de nós que não conseguem suportar a idéia de estarmos errados, querendo
sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar grandes relacionamentos ou
causar um grande nível de estresse e dor, para nós e para outros.
Isso
não vale a pena. Quando você sentir a necessidade “urgente” de entrar em uma
briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo o seguinte:
não vale a pena. Quando você sentir a necessidade “urgente” de entrar em uma
briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo o seguinte:
“Eu
preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferença isso vai fazer?
O meu ego é realmente grande desse jeito?”
preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferença isso vai fazer?
O meu ego é realmente grande desse jeito?”
2.
Desista da sua necessidade de controle.
Desista da sua necessidade de controle.
Esteja
disposto a desistir da sua necessidade de sempre controlar tudo que acontece a
você e em volta de você – situações, pessoas, eventos etc.
disposto a desistir da sua necessidade de sempre controlar tudo que acontece a
você e em volta de você – situações, pessoas, eventos etc.
Seja
com seus amados, colegas de trabalho ou somente estranhos que você encontra na
rua – apenas permita-os ser.
com seus amados, colegas de trabalho ou somente estranhos que você encontra na
rua – apenas permita-os ser.
Permita
que tudo e todos sejam como eles são e você verá o quão melhor isso vai fazer
você se sentir.
que tudo e todos sejam como eles são e você verá o quão melhor isso vai fazer
você se sentir.
“Ao
se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo é vencido por aqueles que se
desapegam. Quando você tenta e tenta, o mundo se torna mais do que vencer.”
(Lao Tzu)
se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo é vencido por aqueles que se
desapegam. Quando você tenta e tenta, o mundo se torna mais do que vencer.”
(Lao Tzu)
3.
Desista da culpa.
Desista da culpa.
Desista
da sua necessidade para culpar outros pelo que você tem ou não tem, pelo que
você sente ou não sente.
da sua necessidade para culpar outros pelo que você tem ou não tem, pelo que
você sente ou não sente.
Pare
de dar seus poderes para outros e comece a assumir as responsabilidades da sua
própria vida.
de dar seus poderes para outros e comece a assumir as responsabilidades da sua
própria vida.
4.
Desista da sua conversa interior derrotista.
Desista da sua conversa interior derrotista.
Oh,
meu Deus! Quantas pessoas estão machucando a elas mesmas por causa das suas
mentalidades negativas, poluídas e repetitivas?
meu Deus! Quantas pessoas estão machucando a elas mesmas por causa das suas
mentalidades negativas, poluídas e repetitivas?
Não
acredite em tudo que sua mente está lhe dizendo – especialmente se é
negativista e auto-destrutiva.
acredite em tudo que sua mente está lhe dizendo – especialmente se é
negativista e auto-destrutiva.
Porque
você é melhor do que tudo isso.
você é melhor do que tudo isso.
“A
mente é um instrumento supremo se usada corretamente. Usada de maneira errada,
no entanto, ela se torna muito destrutiva.” – Eckhart Tolle
mente é um instrumento supremo se usada corretamente. Usada de maneira errada,
no entanto, ela se torna muito destrutiva.” – Eckhart Tolle
5.
Desista das suas crenças limitantes.
Desista das suas crenças limitantes.
Sobre
aquilo que você pensa que pode ou não pode fazer, sobre o que é possível ou
impossível.
aquilo que você pensa que pode ou não pode fazer, sobre o que é possível ou
impossível.
De
agora em diante, você não mais irá permitir que suas crenças limitantes
mantenham você paralisado no lugar errado.
agora em diante, você não mais irá permitir que suas crenças limitantes
mantenham você paralisado no lugar errado.
Abra
suas asas e voe!
suas asas e voe!
Uma
crença não é uma idéia presa pela mente, ela é uma idéia que prende a mente. –
Elly Roselle.
crença não é uma idéia presa pela mente, ela é uma idéia que prende a mente. –
Elly Roselle.
6.
Desista de reclamar.
Desista de reclamar.
Desista
da sua necessidade de reclamar sobre aquelas muitas, muitas, muuuuuitas coisas
– pessoas, situações, eventos que lhe fazem infeliz, triste e deprimido.
da sua necessidade de reclamar sobre aquelas muitas, muitas, muuuuuitas coisas
– pessoas, situações, eventos que lhe fazem infeliz, triste e deprimido.
Ninguém
pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode fazer você triste ou miserável a
não ser que você permita que isso aconteça.
pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode fazer você triste ou miserável a
não ser que você permita que isso aconteça.
Não
é a situação que dispara aqueles sentimentos em você, mas sim como você escolhe
olhar para tudo aquilo.
é a situação que dispara aqueles sentimentos em você, mas sim como você escolhe
olhar para tudo aquilo.
Nunca
subestime o poder do pensamento positivo.
subestime o poder do pensamento positivo.
7.
Desista da luxúria das críticas.
Desista da luxúria das críticas.
Abandone
sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de
você.
sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de
você.
Nós
somos todos diferentes, e mesmo assim somos iguais.
somos todos diferentes, e mesmo assim somos iguais.
Todos
nós queremos ser felizes, todos nós queremos amar e sermos amados e todos nós
queremos ser compreendidos.
nós queremos ser felizes, todos nós queremos amar e sermos amados e todos nós
queremos ser compreendidos.
Todos
nós queremos algo, e algo que é desejado por todos nós.
nós queremos algo, e algo que é desejado por todos nós.
8.
Desista da sua necessidade de impressionar os outros.
Desista da sua necessidade de impressionar os outros.
Pare
de pensar tão seriamente em ser ago que você não é somente pra fazer os outros
gostarem de você.
de pensar tão seriamente em ser ago que você não é somente pra fazer os outros
gostarem de você.
Isso
não funciona desse jeito. No momento que você pára de tentar tão seriamente ser
algo que você não é, no momento que você tira todas as suas máscaras, no
momento que você aceita e abraça seu eu verdadeiro, você descobrirá as pessoas
sendo atraídas por você, sem esforço algum.
não funciona desse jeito. No momento que você pára de tentar tão seriamente ser
algo que você não é, no momento que você tira todas as suas máscaras, no
momento que você aceita e abraça seu eu verdadeiro, você descobrirá as pessoas
sendo atraídas por você, sem esforço algum.
9.
Abandone a sua resistência à mudança.
Abandone a sua resistência à mudança.
Mudar
é bom.
é bom.
Mudar
irá lhe ajudar a ir de A a B. Mudar irá ajudar você a fazer melhorias em sua
vida e também na vida de pessoas à sua volta. Siga seu destino, e abrace a
mudança – não resista a ela.
irá lhe ajudar a ir de A a B. Mudar irá ajudar você a fazer melhorias em sua
vida e também na vida de pessoas à sua volta. Siga seu destino, e abrace a
mudança – não resista a ela.
“Siga
o seu destino e o universo irá abrir portas para você onde antes só haviam
muros.” – Joseph Campbell
o seu destino e o universo irá abrir portas para você onde antes só haviam
muros.” – Joseph Campbell
10.
Desista das etiquetas.
Desista das etiquetas.
Pare
de etiquetar coisas, pessoas ou eventos que você não entende. Páre de chamá-los
“estranhos” ou “diferentes”. Tente abrir sua mente, pouco a pouco.
de etiquetar coisas, pessoas ou eventos que você não entende. Páre de chamá-los
“estranhos” ou “diferentes”. Tente abrir sua mente, pouco a pouco.
As
mentes só funcionam quanto estão abertas.
mentes só funcionam quanto estão abertas.
“A
mais alta forma de ignorância é quando você rejeita algo sobre o qual você não
sabe nada sobre.” – Wayne Dyer
mais alta forma de ignorância é quando você rejeita algo sobre o qual você não
sabe nada sobre.” – Wayne Dyer
11.
Desista dos seus medos.
Desista dos seus medos.
Medo
é só uma ilusão. Ele não existe – você o criou. Está tudo na sua mente. Corrija
o seu interior e tudo no seu exterior irá se encaixar.
é só uma ilusão. Ele não existe – você o criou. Está tudo na sua mente. Corrija
o seu interior e tudo no seu exterior irá se encaixar.
“A
única coisa que nós temos que temer é o próprio medo.” – Franklin D. Roosevelt.
única coisa que nós temos que temer é o próprio medo.” – Franklin D. Roosevelt.
12.
Desista das suas desculpas.
Desista das suas desculpas.
Coloque-as
em um pacote e diga a elas que elas estão despedidas.
em um pacote e diga a elas que elas estão despedidas.
Você
não mais precisa delas. Um monte de vezes nós limitamos a nós mesmos por causa
das muitas desculpas que nós usamos.
não mais precisa delas. Um monte de vezes nós limitamos a nós mesmos por causa
das muitas desculpas que nós usamos.
Ao
invés de crescer e trabalhar em melhorar nós mesmos e nossas vidas, nós nos
tornamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todos os tipos de desculpas –
desculpas que 99,9% das vezes não são nem reais.
invés de crescer e trabalhar em melhorar nós mesmos e nossas vidas, nós nos
tornamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todos os tipos de desculpas –
desculpas que 99,9% das vezes não são nem reais.
13.
Desista do seu passado.
Desista do seu passado.
Eu
sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece tão melhor do que
o presente – e o futuro parece tão assustador.
sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece tão melhor do que
o presente – e o futuro parece tão assustador.
Você
deve levar em conta o fato de que o momento presente é tudo o que você tem e
tudo que você irá ter na vida.
deve levar em conta o fato de que o momento presente é tudo o que você tem e
tudo que você irá ter na vida.
O
passado que você agora está buscando reviver – o passado com o qual você ainda
sonha – foi ignorado por você quando ele era presente.
passado que você agora está buscando reviver – o passado com o qual você ainda
sonha – foi ignorado por você quando ele era presente.
Pare
de se iludir.
de se iludir.
Esteja
presente em tudo que você faz, e aproveite a vida. Afinal,
a vida é uma jornada, não um destino. Tenha uma visão clara do futuro. Prepare
a si mesmo, mas sempre esteja presente no seu agora.
presente em tudo que você faz, e aproveite a vida. Afinal,
a vida é uma jornada, não um destino. Tenha uma visão clara do futuro. Prepare
a si mesmo, mas sempre esteja presente no seu agora.
14.
Desista do apego.
Desista do apego.
Este
é um conceito que, para a maioria de nós, é tão difícil de compreender e eu
tenho que dizer a você que isso era complicado pra mim, também.
é um conceito que, para a maioria de nós, é tão difícil de compreender e eu
tenho que dizer a você que isso era complicado pra mim, também.
E
ainda é… Mas não é mais algo impossível.
ainda é… Mas não é mais algo impossível.
Você
fica melhor e melhor nisso com tempo e prática. No momento em que você desliga
a si mesmo de todas as coisas, você se torna muito mais cheio de paz, tão
tolerante, tão gentil e tão sereno…
fica melhor e melhor nisso com tempo e prática. No momento em que você desliga
a si mesmo de todas as coisas, você se torna muito mais cheio de paz, tão
tolerante, tão gentil e tão sereno…
Isso
não significa que você não dê o seu amor para estas coisas – porque amor e
apego não têm nada a ver um com o outro. Apego vem de um lugar de medo,
enquanto amor… Bem, amor real é puro, gentil e sem ego. Onde há amor não pode
haver medo, e por causa disso, apego e amor não coexistem.
não significa que você não dê o seu amor para estas coisas – porque amor e
apego não têm nada a ver um com o outro. Apego vem de um lugar de medo,
enquanto amor… Bem, amor real é puro, gentil e sem ego. Onde há amor não pode
haver medo, e por causa disso, apego e amor não coexistem.
Livrando-se
do apego, você chegará em um lugar onde você será capaz de entender todas as
coisas sem tentar.
do apego, você chegará em um lugar onde você será capaz de entender todas as
coisas sem tentar.
Um
estado além das palavras.
estado além das palavras.
15.
Desista de viver sua vida através das expectativas de outras pessoas.
Desista de viver sua vida através das expectativas de outras pessoas.
Muitas
pessoas estão vivendo uma vida que não é a vida delas.
pessoas estão vivendo uma vida que não é a vida delas.
Elas
vivem vidas de acordo com o que os outros pensam que é melhor para elas, elas
vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam que é melhor, pelo que
seus amigos pensam, seus inimigos, professores, governo e até do que a mídia
pensa que é melhor para elas.
vivem vidas de acordo com o que os outros pensam que é melhor para elas, elas
vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam que é melhor, pelo que
seus amigos pensam, seus inimigos, professores, governo e até do que a mídia
pensa que é melhor para elas.
Elas
ignoram suas vozes interiores, aquele chamado interno… Essas pessoas estão tão ocupadas
em procurar agradar a todo mundo, preocupadas em atender as expectativas de
outros, que elas perdem o controle de suas próprias vidas.
ignoram suas vozes interiores, aquele chamado interno… Essas pessoas estão tão ocupadas
em procurar agradar a todo mundo, preocupadas em atender as expectativas de
outros, que elas perdem o controle de suas próprias vidas.
Elas
esquecem o que as torna felizes, o que elas querem, o que elas precisam… E,
eventualmente, elas esquecem delas próprias.
esquecem o que as torna felizes, o que elas querem, o que elas precisam… E,
eventualmente, elas esquecem delas próprias.
Você
tem uma vida – essa aqui, agora – e você precisa vivê-la, apropriar-se dela e,
especialmente, não deixar que a opinião de outras pessoas distraiam você do seu
caminho.
tem uma vida – essa aqui, agora – e você precisa vivê-la, apropriar-se dela e,
especialmente, não deixar que a opinião de outras pessoas distraiam você do seu
caminho.
E quem não
quer ser ainda mais feliz na vida? Se você quiser ter de volta muito mais das
suas boas emoções, utilize este teste de equilíbrio emocional que nós
desenhamos especialmente para lhe ajudar a criar a partir de hoje uma vida
muito mais realizada.
quer ser ainda mais feliz na vida? Se você quiser ter de volta muito mais das
suas boas emoções, utilize este teste de equilíbrio emocional que nós
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muito mais realizada.
Você
consegue dominar suas emoções em momentos de estresse, crises ou grandes
desafios? Faça nosso Questionário de Auto-Avaliação Emocional e
descubra!
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então clique aqui para baixar sua
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sofre de Depressão e gostaria de ter mais fundamentos para
sair dela, então clique aqui para baixar sua cópia grátis do ebook Da Depressão Ao
Sonho.
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Este artigo é a tradução de um artigo em inglês, por Luminita D. Saviuc. O original está >> Aqui
Eu, Gabriel
